コンドロイチン『２つの成分』

コンドロイチンとグルコサミンの成分共に、軟骨を形成する成分であり、関節の動きを滑らかにする働きをしています。この２つの成分を別々で摂取するよりも、一緒に摂取した方が相乗効果がより期待できます。最近では、コンドロイチンとグルコサミンが一緒に配合されたサプリメントが発売されています。多くの方から好評となっています。そこで、今回は、このコンドロイチンとグルコサミンの違いについて、お話しをしていきたいと思います。

・グルコサミン
グルコサミンは[キチン]と呼ばれますエビやカニ等の甲殻類の甲羅等に含まれている成分です。グルコサミンは天然アミノ糖の1つとなります。要は、糖とアミノ酸が結合して出来た物質ということです。主に変形性関節症等、関節症の治療に使われており、加齢によって擦り減ってしまった軟骨を、再成してくれて、関節痛の痛みを緩和させてくれる効果があります。

・コンドロイチン
コンドロイチンは、糖類の1つでムコ多糖類の成分となります。グルコサミンと同様で、関節痛を緩和させてくれる働きがあります。ですが、コンドロイチンの場合では、グルコサミンのように軟骨を再成するといったことではなく、これ以上軟骨が擦り減らないための防止をしてくれます。

分かりやすくまとめてみますと、グルコサミンは軟骨を作る働きをし、コンドロイチンは軟骨を守ってくれる働きをすると言う事になります。この2つの成分を一緒に摂取することで、常に軟骨に対しての働きがありますので、健康的に生活を送る事ができるわけです。